Apteczka kobiety w okresie połogu

Apteczka kobiety w okresie połogu

Połóg. Temat ciężki i trudny ze względów fizycznych i psychicznych. Nade wszystko niestety – długotrwały w rozumieniu choćby kilku miesięcy. Są jednak rzeczy, które bez względu na ciężkość naszego stanu, łączą wszystkie świeże mamy i o nich chcę napisać a i może coś komuś podpowiem…

 

Podstawą tak, jak w przypadku ciąży, powinna być tu dieta. Ten specyficzny czas nie zawsze pozwala jednak na odpowiednia organizację, zachodzą też inne okoliczności lub zwyczajnie odpowiednie jedzenie nie przynosi spodziewanego efektu. Wówczas przy pomocy doradców – specjalistów powinnyśmy sobie same pomóc!…

  • preparaty witaminowe – na razie mam doświadczenie jednego porodu i to cesarki i mam wrażenie, że w okresie połogu witaminy i minerały były mi bardziej potrzebne, aby mieć siły, niż w okresie ciąży. Magnez z wit B6 + żelazo – taki preparat kojarzy mi się z moja pierwsza miesiączką po porodzie. Byliśmy wtedy nad morzem na pierwszych wakacjach we trójkę. Ciężko to przeżyłam, łącznie z drgawkami. Mąż pojechał do apteki, gdzie pani farmaceutka doradziła mu, aby własnie te składniki uzupełnić w wypłukanym organizmie. Do czasu mojego drugiego porodu będzie juz po dacie ważności, dlatego skonsumuję go jeszcze teraz dla wzmocnienia.

Comments on this post

0 Comments