24 maja 2023 skończyłam 40 lat i choć to data symboliczna, to od jakiegoś czasu wierzyłam, że przełomowa, robiąca porządek w głowie, podrzucająca pewne życiowe potrzeby. Pouczyłam się dojrzalsza i w związku z tym zdecydowałam, że chcę jeszcze bardziej świadomie patrzeć w przyszłość. Postanowiłam oprzeć się o narzędzie, które praktykuję od lat, regularnie od 2015, czyli o Koło Życia.

Jeśli interesuje Cię przygotowanie wizji życia, zaprojektowanie go, to zwykle pracuje się w kilku lub kilkunastu tematach. Najmocniejsze efekty na arenie międzynarodowej, na jakie się dotąd natknęłam, daje technika lifebook i obejmuje 12 obszarów:

• kariera,
• miłość
• jakość życia
• zdrowie, fitness,
• charakter,
• intelekt,
• duchowość,
• emocje,
• rodzicielstwo,
• życie towarzyskie,
• finanse,
• wizja życia.

Osobiście dobieram do swojego koła te strefy, które są w moim życiu a od lat jednym z obszarów jest blogowanie, które dało mi najwięcej w życiu prywatnym i zawodowym, dlatego trudno jest mi zakwalifikować je do stref zaproponowanych przez specjalistów.

Do pracy z Kołem Życia po 40 wybrałam:

• KARIERA (np. biznes, praca, freelance…),
• FINANSE (nie każda działalność zarobkowa przynosi nam finanse, nie zawsze umiemy je przytrzymać przy sobie, nie zawsze ich źródłem jest jakaś forma pracy, stąd osobna kategoria),
• Od początku miałam w swoim kole kategorię RELACJE, którą dzieliłam na podkategorie, bo czułam różnicę w ocenianiu relacji z rodziną a znajomymi i głębiej rodziną taka tu i teraz a taką, co widuje się rzadko. W 2023 postanowiłam bardziej skupić się nad skalami kontaktów i w ten sposób mam obszar: ZWIĄZEK (w moim poczuciu trzon w kategorii relacji międzyludzkich, ważne by się nie zatracić tylko w kategorii rodzice), RODZICIELSTWO (mam 2 dzieci, co wprowadza troszkę urozmaicenia w różnych obszarach i o wielu sprawach współdecyduje), RODZINA (pozostali członkowie rodziny, z którymi mam kontakt) oraz LUDZIE (tutaj mam przyjaciół i znajomych). Ni mniej ni więcej nadal są to relacje – jednak czuje, że chcę je oddzielać i przyglądać się każdej z osobna.
• STYL ŻYCIA (np. życie towarzyskie, sposób prowadzenia domu, jego wyposażenie),
• ZDROWIE i wygląd, także poczucie kobiecości, dla mnie dość czytelnie te kategorie się łączą, choć bywało, że rozrysowywałam je osobno,
• BLOGOWANIE – to przestrzeń, która zdecydowanie wybija się ponad ramy każdej z kategorii, bo decyduje o stylu życia, o stanie psychicznym nierzadko, o zarabianiu itd.

Moja wizja przyszłości w ramach Projekt ŻYCIE

W ramach pracy nad rozwojem osobistym, zetknęłam się z pytaniem o sukces. Jeśli zapytam Cię: CO TO JEST SUKCES DLA CIEBIE? Zapewne będziesz mieć jakieś wyobrażenie, wymienisz kilka cech udanego życia, może zasoby majątkowe itd. Na drugim etapie padło pytanie uszczegóławiające: A JAK WYGLĄDA SUKCES W OBSZARACH ŻYCIA? I tu doznałam olśnienia! W sumie miałam dotąd w głowie strzępki celu, sukcesu, ale po pierwsze nigdy tego nie spisałam a już na pewno nie ułożyłam, gdzieś to miałam zawieszone w myślach. Po drugie nie skupiałam się na obszarze jako takim, tylko na zasadzie ogólnych skojarzeń, gdzie sukces było pojęciem wyjściowym i to ono doprecyzowywało głębiej. Rozpoczęcie pracy od zastanowienia się nad sukcesem w każdym obszarze, dało inne, pełniejsze, wyniki.

Podrzucam Ci po kilka pytań do każdej z kategorii, jakie sobie zadawałam opracowując swoją wizję życia.

3 pytania podstawowe:

1. Co mam w danym obszarze?
2. Co chciałabym mieć (w sensie materialnym, emocjonalnym, duchowym) w ciągu ……………….. miesięcy/lat w danym obszarze?
3. O czym marzę, jak chciałabym, by wyglądało moje życie, bym czuła się spełniona w danym obszarze?

Przykładowe pytania o szczegóły:

Podeszłam do zadania szczegółowego jak do punktu docelowego w życiu, czyli odpowiedziałam sobie na pytanie – jak miałoby być w danym obszarze, bym poczuła się spełniona? Punkt docelowy nie ma określonej daty, dlatego w każdej kategorii zestopniowałam sobie co jest do osiągnięcia za 5 lat. Następnie zastanowiłam się, co mogę zrobić w ciągu roku, by ułatwić sobie drogę do celu i/lub się do niego przybliżyć.

• KARIERA: na jakim stanowisku chcę być? czym chcę się zajmować?
• FINANSE: ile chcę docelowo zarabiać? na co chcę wydać pieniądze?
• ZWIĄZEK: jaką mamy mieć relację? jak spędzamy czas we dwoje? co dostaję i co daję?
• RODZICIELSTWO: ile przestrzeni chcę dać dzieciom w życiu? co chcę im zapewnić a do czego mają dojść same?
• RODZINA: z którymi osobami z rodziny chcę utrzymywać długofalowe i bliższe relacje?
• LUDZIE: czy chcę mieć przyjaciół? ilu/jakich?
• STYL ŻYCIA: w jakim otoczeniu chcę funkcjonować, dom, mieszkanie? jak często chcę wychodzić, wyjeżdżać?
• ZDROWIE i wygląd: ile chcę ważyć? jak chcę się odżywiać? czy chcę być aktywna?
• BLOGOWANIE: z których blogów chce być znana i w jakiej skali?

Realizacja założeń z wizji – zainspiruj się!

Obszary zostaną podlinkowane do artykułów zbierających moje rzeczywiste działania (i jak się uda to efekty) na podstawie miesięcznych podsumowań.

Plany i podsumowania miesięczne Projekt ŻYCIE